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八极拳以六大开，八大招为技术核心，套路有八极小架，八极拳，亦称八极对接，六肘头，刚功八极，八极新架，八极双软等，器械以陆合大枪，对扎大陆合为主，其劲道讲求崩，撼，突，击，挨，戳，挤，靠，以及撞靠劲...

艺术风格

和一切均优于己的敌手作绝望之战，这正是日耳曼民族所体会的命运，从民族大迁徙时代开始，历经海贼时期，日耳曼民族的生存方式就是战斗，迁徙，再战斗，这是充满沉浮流转的动荡生涯，他们将民族命运置于战斗，从...

创作理念

要探讨武当太乙五行拳的健身效果还必需研究正确传授和科学习练的作用，因此必须进一步科学地继承，理解，把握武当太乙五行拳的内涵，以引为主，是武当丹法以形引气的重要典范，其主要功能是通过形体动作来加强五脏...

个人经历

但他们拥有不知恐惧的冒险精神和视死如归的勇气，这是日耳曼民族所以能侵扰整个欧洲的重耍原因，这些不怕死的日耳曼勇士，逐渐扩大了远征的范围，公元400年，他们以莱茵河，多瑙河为界，与罗马帝国相邻，到了罗马国...

社会影响

技术高超者能使对方双脚腾空，掷跌於地，自己却安稳自若，推手双方必须保持手臂沾连不脱，在互相黏随的运转中动摇对方的重心，推手禁用腿法，也不准使用摔跤，擒拿，击打等方法，这与以踢，打，摔，拿为...

未来展望

多数人见此，误以为轻功，实在是误传，这种独特的步法训练，能使人两足如磨心，活泼似猿猴，尤其在现代散手格斗步法训练中，特别值得借鉴，具体操作如下，1预备式侧身站立，自然放松，左脚在前，右脚在后，重心落于右...